Die Kraft der Milch

Was steckt in einem Glas Milch?

Milch trinken bringt dir das, was du für Sport und Spiel brauchst:

  • starke Knochen
  • starke Muskeln
  • viel Energie
  • gute Zähne
  • schöne Fingernägel

Quellen: EFSA Journal 2009; 7(9): 1210, 1219 und 1223.

EINE AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG UND EINE GESUNDE LEBENSWEISE SIND WICHTIG. MILCHPRODUKTE GEHÖREN ZU RICHTIGER ERNÄHRUNG EINFACH DAZU UND SIE KÖNNEN VIEL MEHR ALS NUR GUT SCHMECKEN!

Nährwerte (big 8) der Produkte mit gesundheitsbezogenen Angaben: Milch 3,5 % FETT: Brennwert 65 kcal / 272 kJ, Eiweiß 3,3 g, Kohlenhydrate 4,7 g – davon Zucker 4,7 g, Fett 3,5 g – davon gesättigte FS 3,5 g, Ballaststoffe < 0,1 g, Natrium < 0,1 g; Eine abwechslungsreiche Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig.

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